Straighten Up Canada

Having and maintaining good posture is a major step in preventing back pain. The Straighten Up Canada app shares 12 simple exercises that can help, complete with videos and descriptions. Using this app, you can track your progress, set reminders, and learn more about back health through a "know your body" pain diagram. The app is updated frequently with new content, and if you need to see a professional, it has a built-in find a chiropractor feature.

This app has been developed by the Canadian Chiropractic Association. There are over 8400 licensed doctors of chiropractic practicing in Canada who are extensively trained to help in the prevention, assessment, diagnosis, and management of musculoskeletal (MSK) conditions.

The app is available in English and French.

Ter e manter uma boa postura é um passo importante na prevenção de dores nas costas. Os endireita acima Canadá ações app 12 exercícios simples que podem ajudar, completos com vídeos e descrições. Usando este aplicativo, você pode acompanhar o seu progresso, definir lembretes, e aprender mais sobre a saúde de volta através de um "conhecer o seu corpo" diagrama de dor. O aplicativo é atualizado frequentemente com novos conteúdos, e se você precisa consultar um profissional, tem um built-in encontrar um recurso quiroprático.

Este aplicativo foi desenvolvido pela Chiropractic Association canadense. Existem mais de 8400 médicos licenciados de praticar Quiropraxia no Canadá que são extensivamente treinados para ajudar na prevenção, avaliação, diagnóstico e gestão de músculo-esqueléticos (MSK) condições.

O aplicativo está disponível em Inglês e Francês.